Вход:

Поделиться

Если Вы нашли интересный материал в Интернете - пришлите ссылку с описанием:

Статистика

Материалов в базе: 544,
За сегодня: 0.

Посетители онлайн: 23.

Топ-10

  1. Чувство вины
  2. Стремление к власти
  3. Не закрывайте глаза на рождающиеся идеи
  4. Я всегда знаю, чего хочу
  5. От желаний к решительным действиям
  6. Как перестать жаловаться
  7. Сила ясности
  8. гаминатор игровые автоматы на деньги
    игровые автоматы играть на деньги на телефоне
    вулкан игровые аппараты на деньги
    где поиграть в автоматы на деньги
    сыграть в игровые автоматы на реальные деньги
    игровой клуб вулкан играть на реальные деньги
    сыграть в игровые автоматы на реальные деньги
    игровые автоматы играть с регистрацией на деньги
    вулкан игровые автоматы играть на деньги
    вулкан играть на реальные деньги с выводом
    игровые автоматы онлайн на белорусские деньги
    игровые аппараты играть на реальные деньги
    игровые автоматы на деньги от 50 рублей
    казино вулкан ставка на реальные деньги
    интернет игровые автоматы реальные деньги
    автоматы позволяющие играть на деньги
    играть казино вулкан на реальные деньги онлайн
    игровые автоматы играть на деньги быстрые выплаты
    вулкан игровые на деньги
    игровые автоматы на деньги моментальной выплаты
    игровые фараон автоматы фараон играть на деньги
    онлайн казино на реальные деньги
    игры онлайн на деньги автоматы вулкан
    игровые автоматы на андроид на деньги
    игровые автоматы на деньги в goldenstar ru
    автоматы онлайн на деньги гривны
    эльдорадо игровые автоматы на реальные деньги
    играть в автоматы на деньги онлайн вулкан
    вулкан на деньги на андроид
    казино вулкан 24 играть на реальные деньги
    игровые автоматы с хорошей отдачей на деньги
    игровые автоматы лучше играть на деньги
    играть в игровые автоматы на деньги
    эльдорадо игровые автоматы на деньги онлайн
    игровые автоматы казино бонус реальными деньгами
    играть в игровые аппараты на деньги вулкан
    игровые автоматы играть на деньги на рубли
    зарегистрироваться в игровые автоматы на реальные деньги
    играть в автоматы на реальные деньги онлайн
    официальный сайт игровых автоматов на деньги
    лучший сайт игровых автоматов на деньги
    игровые автоматы играть в казино на деньги
    вулкан удачи на реальные деньги
    игровые автоматы на деньги с выводом вулкан
    игровые автоматы на деньги azino777
    играть в автоматы на деньги онлайн вулкан
    игровые автоматы с джекпотом на реальные деньги
    игровые автоматы вулкан на реальные деньги
    игровые автоматы вулкан игра на деньги онлайн
    играть в автоматы на реальные деньги онлайн
    игровые автоматы вулкан на реальные деньги онлайн
    автоматы онлайн на деньги
    игровые автоматы на деньги в украине вулкан
    игровые автоматы игра на реальные деньги
    игровые автоматы онлайн в беларуси на деньги
    вулкан клуб на реальные деньги играть
    игровые автоматы на деньги от 50 рублей
    игровые автоматы онлайн на деньги в рублях
    вулкан рулетка играть на деньги
    автоматы на деньги по копейке
    играть казино вулкан на реальные деньги онлайн
    азартные игры игровые автоматы на деньги
    казино игровые автоматы на деньги
    И снова о смысле жизни или всегда ли мы являемся теми, кем хотели бы быть
  9. Пять телесных зажимов недовольного человека
  10. Ресурс «Тишина»

Весь топ статей

Что такое личностные границы и почему они важны?

Для тех, кто хочет системно начать работать над собой, проект "Будь лучше сегодня" дарит 7 дней бесплатного обучения - подробности здесь: https://vk.cc/6igoBI

Личностные границы – термин, предложенный одним из учеников З.Фрейда П.Федерном, прочно вошел в профессиональный жаргон психологов и психотерапевтов.

Личностные или психологические границы – условное понятие, которое позволяет очертить пределы Я человека. Именно благодаря своим границам мы пониманием, где Я, а где не-Я – другие люди, чужие мнения, чужие чувства, ответственность другого.

Почему важны личностные границы?

Границы личности можно сравнить с границей государства.

Границы позволяют соблюдать безопасность. Границы государства позволяют ему сохранять целостность своей территории и единство общественного строя. Границы личности– ощущение того, чтоя имею право на свои мои мысли, чувства, действия, что они нормальны, и я могу их выражать и реализовывать. Словом, границы создают ощущение, что быть собой – безопасно и нормально.

Многие знакомы с такими примерами:у человека, чьи чувства, мысли и действия не уважают, очень быстро формируется представление, что себя лучше не проявлять. Безопаснее не быть собой, безопаснее быть каким-то другим.

Границы обеспечивают защиту. Благодаря пограничникам и другим службам государство защищает себя от внедрения извне – чуждой политики, экономики, армии.

Благодаря личностным границам, человек защищает себя от чужих мнений и желаний, от манипулирования со стороны других,от всякого рода насилия и подчинения.

Границы позволяют обнаружить отличия. Благодаря тому, что государства разъединяются границами, мы можем ощутить разницу между культурами, обществами, религиями и людьми. Стирание границ приводит к стиранию отличий.

То же самое и между людьми. Понимание того, что другой человек может отличаться от нас, дает нам возможность понять разницу. Так, мы сравниваем себя с другими и других с собой, превозносим или опускаем себя, уважаем или презираем другого человека. Именно понимание различий и признание их ценности является основой уважения другого человека.

Границы регулируют дистанцию в отношениях. Так, границы государств могут быть условными или упрощенными, как в Европе. Границы могут также быть непреодолимыми или почти непроницаемыми (иногда гражданину Украины очень сложно пересечь барьер). Благодаря этому формируется дистанция и определяетсяуровень близости. Одни люди ощущают себя гражданами мира, им все границы ни по чем, другие чувствуют себя изолированными, оторванными от других.

Точно так же и в отношениях. У одних людей границы тонкие и проницаемые – они не могут без близости и другого человека. Им бывает сложно отличить свои чувства от чужих. Иногда им не под силу понять, где их желания, а где чужие. Другие же люди очень четко блюдут свои границы. Они не позволяют проникнуть ни в свою жизнь, ни в чувства, ни в мысли.

Как регулируются границы в отношениях?

В этом вопросе все тоже весьма разнообразно. Границы могут устанавливаться по-разному.

Иногда люди расширяют свои владения, вламываясь в пространство других, навязывая им что-то и подчиняя других себе. Так происходит, когда люди игнорируют или не уважают различия и навязывают свои взгляды другим.Таким образом, граница одного человека агрессивно расширяется на пространство других людей.

Иногда люди открывают свои границы изнутри, впуская туда все, что нужно и не нужно. В таких ситуациях складывается впечатление, что на границе фильтр работает плохо, в результате чего внутрь может попасть не только хорошее и полезное, но и вредное, опасное.

Кто-то пытается объединить свою границу с чужой и образовать общее пространство. Это способствует фантастической близости, но может привести и к потере себя.

Как бы ни были устроены границы, очевидно главное. Нормально функционирующие границы – необходимая основа для уважения и самоуважения, для роста и развития, для самораскрытия и, конечно, для отношений.

Ведь гармоничные отношения требуют внимания как к своим потребностям, так и потребностям близкого человека. А это значит, необходимо постоянно блюсти границы между собой и близким человеком – для того, чтобы они не были чрезвычайно проницаемыми, но и не стали железными.

Неуважение к своим границам или границам другого может моментально привести к застою, нарушению отношений и потере (само)уважения.

В дальнейшем я хотела бы поговорить о том, какую роль играют границы в отношениях между родителями и детьми.

Ольга Товпеко, upsihologa.com.ua

Для тех, кто хочет системно начать работать над собой, проект "Будь лучше сегодня" дарит 7 дней бесплатного обучения - подробности здесь: https://vk.cc/6igoBI
Оценка:
3,0