Вход:

Поделиться

Если Вы нашли интересный материал в Интернете - пришлите ссылку с описанием:

Где мы теряем силы, и где набираем их?

 

 

 

Столкнулась в своей жизни с одной непонятностью. Практически одна и та же ситуация в разные временные промежутки  вызывает совершенно разные чувства. Один раз она вызвала бурю эмоции (включая крик, обвинение во всех смертных грехах, затем обиду, прекращение общения  и т.д), а в другой раз с этим же самым человеком я приняла ситуацию спокойно.  И второй вариант мне понравился гораздо больше. Я размышляла, что же мне помешало,  так среагировать и в первый раз и поняла, в тот раз у меня было мало сил. И физических и эмоциональных.  И я решила провести ревизию в способах набора и потери сил. Перед вами результаты моей работы.

Мы теряем силы:

  • Когда говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет», 
  • Когда улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать,
  • Когда не отдыхаем,
  • Когда уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»
  • Когда обижаемся, вместо того чтобы попросить человеку о том, что нам нужно,
  • Когда занимаемся не своим делом,
  • Когда человек тебе неинтересен, а ты по каким-то придуманным причинам продолжаешь с ним общаться,
  • Когда люди рядом с тобой большую часть времени говорят о негативе,
  • Когда говорим  много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах,  и т.д.
  • Когда сплетничаем,
  • Когда много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие (чаще всего хочется рассказывать, как плохо живут другие),
  • Когда работаем на неинтересной, надоевшей работе,
  • Когда боимся,
  • Когда ты ждешь, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд) и твоя жизнь измениться,
  • Когда ругаем себя, считаем себя недостойной, неумелой, неудачной,
  • Когда кто-то считает тебя такой, а ты соглашаешься с этим.

Мы набираем силу когда:

  • Знакомимся с новыми людьми,
  • Получаем новые знания,
  • Путешествуем,
  • Преодолеваем свои страхи,
  • Пробуем что-то новое (например, прическу или стиль в одежде),
  • Гуляем (не путайте  с «бежим на работу»  или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели),
  • Флиртуем с мужчинами,
  • Занимаемся творчеством (подойдет живопись, вышивание крестиком, приготовление роллов  с копченой колбасой и т.д.),
  • Общаемся  с приятными людьми,
  • Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас,
  • Занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн),
  • Освобождаем физическое пространство (вспомните,  как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате),
  • Освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком),
  • Говорим «нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «да»,
  • Когда начинаем делать то, что нам хочется.
     

Любите себя и своих близких.

 

Юлия Минакова, B17.ru

 

Интересные статьи:

 

Смысл жизни

Предназначение

Трудности и препятствия

Будущее

Бог

Озарение

Продолжительность жизни

Субъективная и объективная картина мира

Оценка:
4,9