Вход:

Поделиться

Если Вы нашли интересный материал в Интернете - пришлите ссылку с описанием:

Статистика

Материалов в базе: 544,
За сегодня: 0.

Посетители онлайн: 71.

Просмотренные

  1. Как забыть обиду

Топ-10

  1. Как избавиться от обидчивости
  2. Чем бы еще заняться в метро
  3. Достижение цели и помощь Вселенной
  4. Как забыть обиду
  5. Как распознать синдром эмоционального выгорания?
  6. Раскаяться и повиниться? Понять и простить?
  7. Избавление от страданий
  8. игровые автоматы играть на деньги быстрые выплаты
    играть в аппараты вулкан на деньги онлайн
    игровой клуб на реальные деньги
    игровые автоматы с джекпотом на реальные деньги
    вулкан игровые автоматы играть на деньги
    вулкан играть на деньги
    игровые автоматы на реальные деньги с минимальным
    игровые автоматы вулкан на реальные деньги 777
    играть в аппараты на деньги в вулкан
    игровые автоматы на реальные деньги на андроид
    интернет автоматы на реальные деньги
    игровые автоматы на яндекс деньги
    игровые автоматы играть на деньги вулкан 777
    игровые автоматы на андроид на деньги
    автоматы на деньги по копейке
    казино автоматы на деньги
    игровые автоматы на деньги admiral x
    вулкан делюкс играть на деньги
    онлайн аппараты на реальные деньги вулкан
    автоматы играть на деньги рубли
    вулкан игровые на деньги рубли вулкан
    игровые автоматы на деньги на копейки
    игровой клуб на реальные деньги
    автомат пирамида на деньги
    казино вулкан играть на реальные деньги рулетка
    игровые автоматы на деньги в goldenstar land
    играть автомат sizzling hot на реальные деньги
    игровые автоматы на реальные деньги с минимальным
    казино игровые автоматы на реальные деньги
    игровые автоматы играть на деньги в рублях
    игровой автомат гаражи на деньги
    игровые автоматы вулкан 24 на деньги
    игровые автоматы играть платно на деньги
    автоматы на деньги в goldenstar land ru
    вулкан слоты на деньги
    вулкан казино на деньги
    казино вулкан рулетка онлайн на деньги рубли
    клуб вулкан играть на деньги
    вулкан нарды онлайн на деньги
    казино вулкан на реальные деньги с выплатой
    игровые автоматы на деньги клуб вулкан
    игровой клуб на реальные деньги
    игровые автоматы на деньги с карты
    нормальные игровые автоматы на деньги
    игровые автоматы maxbet на реальные деньги
    игровые автоматы вулкан удачи на реальные деньги
    казино вулкан онлайн на деньги
    где поиграть в автоматы на деньги
    интернет игровые автоматы на деньги
    игровые автоматы на живые деньги
    игровые автоматы корона играть на деньги
    вулкан мобильная версия на деньги
    лучший сайт игровых автоматов на деньги
    игровые автоматы на андроид на деньги
    онлайн игровые автоматы на реальные деньги
    играть в автоматы на реальные деньги
    Негативные эмоции: терпеть или бороться?
  9. Закон пустоты
  10. Куда несет волна агресси?

Весь топ статей

Как забыть обиду

Для тех, кто хочет начать системно работать над собой, проект "Будь лучше сегодня" дарит 7 дней бесплатного обучения - подробности здесь: https://vk.cc/6igoBI

Обида – эта странное чувство, которое каждый человек ощущает на протяжении жизни много раз, но кто-то их накапливает у себя внутри, а кто-то отпускает. Конечно, много зависит от образа жизни человека и его темперамента, от окружения и восприятия окружающего мира. Не меняется только одна истина: кем бы вы ни были, где бы вы ни жили, копить в себе обиду нельзя.

Все знают, что такое мусорный бак и что там находится, а теперь представьте, что постоянное чувство обиды – это негатив или мусор, который вы копите в себе. Вы хотите быть мусорным баком? С трудом верится. Как забыть обиду? Давайте избавляться от ненужного вместе!

Для начала давайте разберемся с мелкими обидами, к примеру, эта была одна фраза или неправильный тон, а возможно, вас всего лишь толкнули в автобусе или не уступили место. Вроде, мелочь, но так обидно. А теперь представьте себя на месте ваших обидчиков и мысленно поступите так, как надо, чтобы не обидеть никого. От чувства того, что именно вы, попав в такую ситуацию, никого бы не обидели, станет намного легче, ведь вы почувствуете себя более правильным, а лесть, даже по отношению к самому себе, лечит и не такие поверхностные раны.

Теперь давайте вспомним обиды более серьезные. К примеру, на вас незаслуженно накричал начальник или вам на работе коллеги делают мелкие гадости, а возможно, вас высмеяли приятели. Ой, как обидно! Но разрешимо. Есть такой простой психологический прием: когда на вас орет человек, которому вы ответить не можете, то представьте его каким-нибудь смешным персонажем. Например, очень трудно обижаться на начальника – здорового дядьку, одетого в женский халатик с рюшами и с бантиком на голове. Или тяжело обидеться на коллегу, если только от одного взгляда на него хочется засмеяться, ведь противный дядька в бабушкиных панталонах и с бигуди на голове ничего, кроме смеха, не вызывает. Такие приемы помогут не сразу, нужно будет время, чтобы научиться все воспринимать через призму смеха, но попробуйте, это весело и помогает.

И вот мы добрались до настоящих обид – серьезных, незабываемых, которые лишают сна и заставляют думать о мести. С этим все сложнее. Большую и глубокую обиду простить не так уж просто, но возможно. В таких ситуациях нужен глубокий анализ ситуации. Попробуйте представить себя на месте обидчика, возможно, он не мог поступить по-другому в силу своего характера или сложившейся ситуации. Возможно, вы поступили бы также, а если нет, то от осознания того, что вас обидели не специально, а просто так неудачно сложились обстоятельства, вам станет легче, и обиды уже не будет. Ведь есть такое выражение, что если вы поймете своего противника, значит, наполовину победите его, а если простите, то в силу своего благородства подниметесь над ним, а значит, победите полностью.

Сложнее обстоят дела с обидами, которые нанесены специально, лично вам и из чувства подлости. Такие случаи понять невозможно, их можно только попытаться забыть и ограничить общение с такими людьми. Простить даже большую подлость можно. Люди ведь разные, на свете бывают хорошие и не очень, просто подлого человека нужно воспринимать как больного или ущербного, который никогда не поймет, что такое благородство души, а вы поймете, потому что проявите это самое благородство, простив его.

И еще маленькая история напоследок для утешения всех обиженных. Когда человек умирает, то вспоминается вся его жизнь, до последней секунды, в том числе и все обиды, которые он осознанно или неосознанно нанес другим людям, и вот пока другие люди его не простят, в рай он попасть не сможет. Поэтому старайтесь прощать все обиды. Ведь вы сами тоже можете неосознанно кого-то обидеть и не знать об этом. Просто знайте: в нашей жизни ничего не забывается и все имеет цену, а вы не судья, вы человек, который стремится быть лучше!

Бянкин Алексей, yourfreedom.ru

Для тех, кто хочет начать системно работать над собой, проект "Будь лучше сегодня" дарит 7 дней бесплатного обучения - подробности здесь: https://vk.cc/6igoBI

Оценка:
5,0