Вход:

Поделиться

Если Вы нашли интересный материал в Интернете - пришлите ссылку с описанием:

Статистика

Материалов в базе: 544,
За сегодня: 0.

Посетители онлайн: 36.

Топ-10

  1. Как избавиться от обидчивости
  2. Чем бы еще заняться в метро
  3. Достижение цели и помощь Вселенной
  4. Как забыть обиду
  5. Как распознать синдром эмоционального выгорания?
  6. Раскаяться и повиниться? Понять и простить?
  7. Избавление от страданий
  8. интернет игровые автоматы реальные деньги
    игровые автоматы играть на деньги украина
    автоматы на деньги андроид
    автоматы онлайн украина на деньги
    адмирал игровые автоматы на деньги
    maxbet игровые автоматы на деньги онлайн
    игровые автоматы играть на деньги на телефоне
    играть в автоматы на деньги
    автоматы на деньги украина
    интернет автоматы онлайн на реальные деньги
    игровые автоматы вулкан 24 на деньги
    интернет автоматы на реальные деньги
    онлайн кредитный автомат деньги мгновенно на карту
    игровые автоматы вулкан удачи на реальные деньги
    игровой автомат резидент играть на деньги
    эльдорадо игровые автоматы на деньги онлайн
    самые популярные игровые автоматы на деньги
    игровые автоматы на андроид на деньги
    поиграть на игровых автоматах деньги деньги
    вулкан онлайн на деньги рубли
    подобные игровые автоматы на деньги
    admiral игровые автоматы на деньги
    играть в автоматы на деньги рубли
    играть в игровые автоматы на деньги украина
    игровые автоматы с хорошей отдачей на деньги
    игровые автоматы на деньги
    игровые автоматы на реальные деньги на рубли
    игральные автоматы онлайн на деньги
    вулкан удачи игровые автоматы на деньги
    автоматы онлайн на деньги
    игровые автоматы с хорошей отдачей на деньги
    вулкан делюкс играть на деньги
    вулкан 24 играть на деньги
    игровые автоматы играть на деньги корона
    вулкан удачи играть на деньги
    эльдорадо игровые автоматы на реальные деньги
    автоматы онлайн на деньги
    игровые автоматы на деньги корона
    играть онлайн игровые аппараты на реальные деньги
    казино вулкан играть онлайн на реальные деньги
    эльдорадо игровые автоматы на реальные деньги
    играть на деньги игровые автоматы вулкан вишенки
    игровые играть на реальные деньги
    казино вулкан играть на реальные деньги
    игровые автоматы на реальные деньги вулкан
    казино корона игровые автоматы реальные деньги
    игровые автоматы на деньги azino777
    вулкан 777 на деньги
    казино вулкан игра на реальные деньги
    интернет автоматы на реальные деньги
    автоматы вулкан играть на деньги
    игровые автоматы вулкан на деньги
    Негативные эмоции: терпеть или бороться?
  9. Закон пустоты
  10. Куда несет волна агресси?

Весь топ статей

Почему не стоит оправдываться

Для тех, кто хочет начать системно работать над собой, проект "Будь лучше сегодня" дарит 7 дней бесплатного обучения - подробности здесь: https://vk.cc/6igoBI

Не оправдывайтесь, это вас ослабляет

Все мы бываем неправы. Совершаем ошибки. Делаем глупости. Обижаем. Допускаем просчеты.

А надо понимать с первого раза. Раз уж делать — то правильно. Поступать умно. Помнить об интересах окружающих. Семь раз отмерить, и один — отрезать.

НЕ получается. Если, конечно, вы — живой человек.

Как вести себя, когда ошибся? Признать свою ошибку. Принести извинения. Жить дальше.

Всё просто.

Кто у нас за плохиша?

В повседневной жизни распространена другая стратегия: долго изворачиваться, со скрипом признать свою ошибку, сквозь зубы извиниться, долго-долго оправдываться, в конце концов — сделать виноватыми всех вокруг, но не себя.

Чем ниже самооценка человека, тем с большим азартом с большей настойчивостью он реализует эту стратегию. А почему? Потому что он верит, что если правильно подобрать оправдания — то он окажется совсем не виноват. Потому что он думает, что хороший человек никогда не ошибается. А он очень хочет быть хорошим человеком.

Самый простой путь быть хорошим — вовремя найти плохого — того, кто не дает ему проявить свою подлинную безупречную незапятнанную идеальную сущность.

Кто у нас нынче плохиш? Жена меня не понимает, начальство унижает, дети не слушаются, муж не любит, родители достают, транспорт опаздывает, будильник ломается, врачи не лечат, соседи шумят, бензин кончается, здоровье портится. Поймите меня правильно, я не виноват.

Не оправдывайтесь

Я опоздал, извините, просто вчера поздно лег, было много работы, с утра несколько деловых звонков, вы же знаете, какой у нас сейчас аврал, всё как всегда в последнюю минуту, разве же тут можно хоть что-то сделать вовремя — вечная спешка…

Я опоздал, прошу меня извинить.

Заметили разницу?

Не оправдывайтесь. Оправдания превращают вас в жертву обстоятельств и лишают вас жизненной силы. Вы сами начинаете воспринимать себя как мелкую сошку в полноводной реке человеческих отношений. Вы теряете самоуважение и уверенность в себе. Вы теряете доверие других людей, потому что много суетитесь вокруг собственной персоны и постоянно защищаетесь.

Вы не ошибаетесь — вы учитесь, и в этом ваша сила

Будьте открыты и честны. Жизнь — это обучение. Вы никогда бы не ошибались, если бы знали, чем дело кончится. Только жизнь устроена так, что ни одно дело не начинается в стопроцентной уверенности, что оно получится. Поэтому будьте открыты полученному опыту и честно признавайте, если что-то не получилось.

Такая стратегия отношения к неудаче позволит вам психологически завершить событие:

  • Вы сделаете выводы и учтёте их в дальнейшем, не истощая себя бесплодным чувством вины.
  • Это укрепит вашу личность — потому что признавая свою вину, а не взваливая её на других, вы поступаете как хороший человек.
  • Это укрепит ваше самоуважение — потому что вы признаёте ошибочным только свое конкретное действие, но не всё своё существование.

Рецепт

В следующий раз, если вы заметите, что начинаете оправдываться — остановитесь и сдержитесь. И вы почувствуете больше личной силы, даже если услышите о себе много неприятного. Сдержитесь. Дайте людям выразить свое отношение к вам, если они хотят, и примите это мужественно. Сдержитесь. Сделайте выводы и продолжайте жить.

А в конце — моё пожелание вам. Живите смело, поступайте по-своему. Только личное всегда имеет смысл.

Ольга Орлова, olgaorlova.lv

Для тех, кто хочет начать системно работать над собой, проект "Будь лучше сегодня" дарит 7 дней бесплатного обучения - подробности здесь: https://vk.cc/6igoBI
Оценка:
5,0