Вход:

Поделиться

Если Вы нашли интересный материал в Интернете - пришлите ссылку с описанием:

Статистика

Материалов в базе: 544,
За сегодня: 0.

Посетители онлайн: 11.

Топ-10

  1. Самодисциплина: принятие
  2. Как побороть страхи и жить полной жизнью
  3. Психологическая техника «Я прощаю себя за...»
  4. Завершение проектов
  5. Упражнение для опаздывающих
  6. Способы облегчить генерацию новых идей
  7. Развитие интуиции, проницательность и утонченность
  8. игровые автоматы вулкан на реальные деньги 777
    игровые автоматы играть на деньги клуб вулкан
    игровые автоматы на деньги в goldenstar ru
    казино корона игровые автоматы реальные деньги
    вулкан интернет казино онлайн на реальные деньги
    вулкан удачи на деньги на рубли
    интернет игровые автоматы на деньги
    автоматы вулкан на реальные деньги
    игровые автоматы на деньги в goldenstar land
    казино онлайн игровые автоматы на реальные деньги
    вулкан игровые аппараты играть на реальные деньги
    казино вулкан рулетка онлайн на деньги рубли
    интернет казино игровые автоматы на деньги
    вулкан онлайн на деньги рубли
    онлайн кредитный автомат деньги мгновенно на карту
    игральные автоматы онлайн на деньги
    игровые автоматы казино бонус реальными деньгами
    популярные игровые автоматы на деньги
    игры автоматы играть на деньги
    онлайн казино на реальные деньги
    онлайн аппараты на реальные деньги вулкан
    игровые аппараты на реальные деньги с выводом
    вулкан на деньги на андроид
    автоматы на деньги украина
    играть в слот автоматы на реальные деньги
    аппараты онлайн на деньги вулкан
    автоматы вулкан играть на деньги
    игральные автоматы на деньги
    игровые автоматы на андроид на деньги
    игровые автоматы пирамиды на деньги
    онлайн игра автоматы на деньги
    играть на деньги игровые автоматы вулкан вишенки
    играть в слоты автоматы на деньги
    игровой клуб на реальные деньги
    вулкан игровые автоматы онлайн на реальные деньги
    где поиграть в автоматы на деньги
    вулкан игровые на деньги
    игровые автоматы играть на деньги украина
    игровые автоматы по копейкам на реальные деньги
    интернет игровые автоматы на реальные деньги
    игровые автоматы вулкан на деньги в рублях
    вулкан удачи на деньги на рубли
    вулкан на деньги с мобильного
    игровые автоматы онлайн на белорусские деньги
    гаминатор игровые автоматы на деньги
    автоматы на деньги в онлайн казино
    слот автоматы на реальные деньги
    игровые автоматы на деньги онлайн украина
    игровые автоматы играть на реальные деньги рубли
    казино вулкан играть на реальные деньги
    игровой клуб вулкан на деньги
    автоматы онлайн на реальные деньги
    вулкан автоматы играть на деньги
    фараон игровые автоматы играть на деньги
    игровые вулкан на реальные деньги
    автоматы на деньги в goldenstar land ru
    игровые автоматы вулкан 24 на деньги
    онлайн игры для игровых автоматов на деньги
    игровые автоматы максбет играть на деньги
    онлайн игры на деньги игровые автоматы
    автоматы онлайн вулкан на деньги
    игровые автоматы 777 на деньги бонус
    игровые автоматы играть на деньги в гривнах
    Инструмент для демотивированных
  9. Как начать новую жизнь
  10. Сравнение и личностный рост

Весь топ статей

Уменее действовать прямо

Для тех, кто хочет системно начать работать над собой, проект "Будь лучше сегодня" дарит 7 дней бесплатного обучения - подробности здесь: https://vk.cc/6igoBI

Один из признаков здоровой уравновешенной личности — это способность говорить идействовать прямо, просто иоткрыто. Без ложной скромности, без эпатажа, без намеков идвусмысленностей — кратчайшим путем кдостижению цели ис наименьшими эмоциональными затратами. Однако, очень многие люди застревают втех моделях поведения, которые присущи скорее ребенку, чем взрослому.

У детей мало рычагов управления окружающим миром. Они не могут требовать исполнения своих желаний, апросьбы исполняются далеко не всегда. Поэтому дети, копируя своих же родителей, учатся манипулировать — получать желаемое, действуя обходным путем ииспользуя слабые места окружающих людей. Так появляются слезы, обиды, истерики икапризы во всех возможных проявлениях.

Аналогичным образом дети поступают, совершая что-либо неподобающее, за что может влететь от родителей. Вместо того, чтобы признать свой проступок или ошибку, дети ищут возможности избежать ответственности. Издесь вход идет ложь, изображение виноватости, симуляция болезней ипрочие психологические игры впрятки.

Дети слишком слабы изависимы, чтобы прямо противостоять или сотрудничать сокружающим миром. Взначительной степени это ответственность родителей, которые, всилу особенностей своей психики (читай, невроза), не смогли создать усвоих детей ощущение твердой почвы под ногами.

Но кто виноват — это не важно, поскольку сейчас разговор идет олюдях, укоторых детство уже далеко позади, но которые так ипродолжают опираться на детские стратегии выживания.

Там, где для ребенка манипулирование иизбегание ответственности — это единственный или простейший способ достигать своих целей, увзрослого человека есть масса возможностей действовать напрямую икуда более эффективно.

Взрослый может прямо просить, потому что исам теперь может быть чем-то полезен. Взрослый может требовать иставить условия, потому что теперь он более независим иу него достаточно сил, чтобы за себя постоять. Взрослый может признать ошибку, потому что никто теперь не будет вгонять его вчувство вины, аанализ иисправление ошибки приносит новый полезный опыт. Взрослый человек — сам себе хозяин, ився жизнь расстилается перед ним.

И все же, как много вокруг людей, взрослых по годам, но инфантильных по поступкам…

Взрослые люди продолжают бояться родительской расправы, но только теперь переносят старые эмоции на своих начальников. Совершив ошибку врамках служебных обязанностей, они трясутся от страха иищут возможности свалить вину на кого-то другого. Они боятся тех же болезненных переживаний, которые приходилось испытывать, выслушивая ругань родителей. Но начальник ведь не родитель! — Он выполняет свою работу, так же как ивсе остальные. Что такого страшного он может сделать?

Если отбросить эмоциональную составляющую, то ошибка — это всего лишь ошибка. Ее можно исправить или как-то компенсировать, ив ней нет ничего такого, из-за чего стоило бы терять самообладание, расстраиваться или бояться. Нужно принимать на себя ответственность, но для этого не обязательно трястись от страха или чувства вины. Лишат премии, вычтут из зарплаты, объявят выговор — если такова цена ошибки, что такого? Надо платить по счетам ижить дальше.

В психологическом смысле, стремление избежать ответственности там, где ее можно было бы спокойно принять иснести, — это очень энергозатратное поведение. Да, от ответственности часто можно ускользнуть, но каждый такой маневр создает вдуше маленькую пробоину, через которую утекают силы ихорошее настроение. Чувство вины, которое заставило юлить иускользать от ответственности, никуда не исчезает, продолжая точить изнутри.

То же самое ис умением или неумением прямо выражать свои желания иреализовывать свои планы. Зачем ходить вокруг да около, когда можно играть воткрытую? Чего стесняться, если больше никто не грозит пальцем ине бьет линейкой по рукам?

И все-таки, взрослые люди часто стесняются требовать деньги за свои услуги — вместо этого они занимаются благотворительностью изатем обижаются, что их используют. Стесняются просить оповышении зарплаты, вместо этого, прилюдно жалуясь на свои финансовые затруднения. Стесняются искать ииспользовать для себя возможности продвижения, тихо ибезнадежно надеясь, что кто-нибудь их когда-нибудь заметит.

А ведь именно честность ипрямота вдостижении своих целей вызывает уважение. Проживая жизнь встрахе перед ответственностью или ожидая, что кто-то добрый услышит наши молитвы иисполнит наши желания — это далеко не самый веселый способ жить.

Действовать прямо испокойно принимать свои возможные ошибки не так уж сложно. Кому-то это дается проще (может быть, им повезло сродителями), но если такая модель поведения увас вызывает страх, это не значит, что вы обречены. Тот урок, который некоторые проходят враннем детстве, вам придется выучить сегодня, сейчас.

Попробуйте, вследующий раз, целенаправленно признать свою ошибку перед начальником, клиентом или кто там стоит над вами. Признайтесь, даже если увас есть возможность избежать этой неприятной процедуры без каких-либо последствий. Не нужно испытывать вину ипосыпать голову пеплом. Ошибка — не повод для виноватости, это всего лишь нейтральное обстоятельство требующее каких-то действий, вот ивсе. Не нужно примешивать сюда свои старые детские эмоции. Скажите просто — Я совершил ошибку ихочу ее исправить.

Или попробуйте прямо заявить освоем желании. Без намеков, без давления на жалость, без ужимок, мычания иподмигивания. Аесли желание можно исполнить не говоря ни слова, — попробуйте сделать это молча. Позвольте себе или заставьте признать за собой право на желания иих исполнение. Почему бы инет?

В обоих случаях препятствовать будет только страх. Но если не замахиваться на какие-то исключительные ситуации, через этот страх всегда можно перешагнуть. Ктому же, подобные опасения редко оправдываются. Признание ошибки, обычно, не вызывает тех последствий, которые пугали, апрямота висполнении желаний оказывается кратчайшим путем кисполнению желаний (кто бы мог подумать?)

Попробуйте — результат вам понравится…

Олег Сатов, satway.ru

Для тех, кто хочет системно начать работать над собой, проект "Будь лучше сегодня" дарит 7 дней бесплатного обучения - подробности здесь: https://vk.cc/6igoBI
Оценка:
4,0