Вход:

Поделиться

Если Вы нашли интересный материал в Интернете - пришлите ссылку с описанием:

Статистика

Материалов в базе: 544,
За сегодня: 0.

Посетители онлайн: 39.

Топ-10

  1. Чувство вины
  2. Стремление к власти
  3. Не закрывайте глаза на рождающиеся идеи
  4. Я всегда знаю, чего хочу
  5. От желаний к решительным действиям
  6. Как перестать жаловаться
  7. Сила ясности
  8. игровые автоматы онлайн в беларуси на деньги
    играть в аппараты вулкан на деньги онлайн
    игровые автоматы на реальные деньги на андроид
    вулкан на деньги рубли
    игровые автоматы на деньги от 5 руб
    клуб вулкан играть онлайн на деньги
    игровые автоматы игра на реальные деньги
    популярные игровые автоматы на деньги
    играть в автоматы на реальные деньги
    регистрация в игровых автоматах на реальные деньги
    игровые автоматы на деньги от 50 рублей
    сыграть в автоматы на реальные деньги
    автоматы игровые вулкан с деньгами на счете
    играть в автоматы на реальные деньги
    казино вулкан играть на деньги в гонзо
    онлайн автоматы на реальные деньги
    игровые аппараты на реальные деньги с выводом
    вулкан игровые аппараты на деньги
    игровые автоматы на деньги с телефона
    казино вулкан игра на реальные деньги
    играть в автоматы на деньги украина
    игровые автоматы игра на деньги
    фараон игровые автоматы играть на деньги
    автоматы онлайн на реальные деньги
    игровые автоматы адмирал играть на реальные деньги
    игровые автоматы на деньги с минимальным депозитом
    вулкан интернет казино онлайн на реальные деньги
    вулкан онлайн на деньги рубли
    интернет игровые автоматы на деньги
    играть на деньги в автомат мистер мания
    автоматы на деньги com
    играть в автоматы на реальные деньги онлайн
    казино вулкан онлайн на деньги
    вулкан на деньги
    автоматы онлайн на деньги гривны
    играть в игровые автоматы на реальные деньги
    автоматы играть на деньги реальные вулкан
    казино вулкан играть на реальные деньги вход
    777 слот игровые автоматы играть на деньги
    автоматы вулкан на деньги
    слоты фортуны игровые автоматы на деньги
    интернет игровые автоматы реальные деньги
    играть в игровые аппараты на деньги вулкан
    интернет автоматы онлайн на реальные деньги
    казино вулкан ставка на реальные деньги
    вулкан удачи игровые автоматы онлайн на деньги
    казино вулкан игра на деньги
    игровые автоматы на деньги от 5 руб
    вулкан казино играть на деньги
    лучшие сайты игровых автоматов на деньги
    вулкан играть на деньги
    игровые автоматы на деньги мобильная версия
    вулкан играть на деньги официальный сайт
    вулкан мобильная версия на деньги
    вулкан нарды онлайн на деньги
    игровые автоматы на деньги онлайн на гривны
    вулкан игровые автоматы на деньги рубли
    онлайн автоматы на реальные деньги с выводом
    игровые автоматы на реальные деньги для iphone
    казино корона игровые автоматы реальные деньги
    вулкан игровые на деньги
    И снова о смысле жизни или всегда ли мы являемся теми, кем хотели бы быть
  9. Пять телесных зажимов недовольного человека
  10. Ресурс «Тишина»

Весь топ статей

Умение завершать все дела вовремя – как источник жизненной силы

Для тех, кто хочет начать системно работать над собой, проект "Будь лучше сегодня" дарит 7 дней бесплатного обучения - подробности здесь: https://vk.cc/6igoBI

Задаваясь вопросом о нахождении тонуса, многие попадают в ситуацию пойди туда, не знаю куда, принеси то, не знаю что.

Причин усталости, отсутствия сил и нежелания что-то начинать и делать не так уж много. Давайте с этим разберемся.

Ответьте, пожалуйста, на эти вопросы:

Все ли дела в своей жизни Вы доводите до победного конца?

Часто ли Вы что-то недоделываете или переносите на потом?

Чувствуете ли Вы усталость, которая накапливается и мешает Вам двигаться вперед?

Наблюдая за собой, Вы можете увидеть, что одной из главных причин усталости и отсутствия энергии является то, что человек имеет в течение дня много незавершенных дел. Люди, в большинстве своем, устают не от количества сделанного за день, а от количества несделанного или недоделанного в течение дня.

Тонус есть, когда внимание есть

Не завершая дела, человек оставляет держать на них внимание и энергию, постоянно о них пытается вспоминать. Как следствие, наступают моменты перенапряжения, неспособности расслабиться. Имея много незаконченных дел, человеку тяжело браться за что-то новое, оперативно принимать важные решения.

Любые наши действия в жизни должны завершаться, приводить нас к каким-либо результатам. Иначе в них нет никакого смысла.

Показателем того, что дело завершилось, является прилив энергии и сил. У меня есть знакомый, у которого перестала болеть спина, когда он наконец-то, завершил делать ремонт в квартире. Он признался, что убрав внимание с ремонта, он смог его направить на другие дела, что дало ему прилив сил и хорошее самочувствие.

Чтобы освобождать внимание и энергию, нужно регулярно делать себе перезагрузку. Она состоит из нескольких простых, но эффективных действий:

  1. Выпишите на листе бумаги (или в компьютере) все дела, которые Вы считаете незавершенными в Вашей жизни. Пишите и крупные и мелкие, и важные и неважные. На самом деле, нашему разуму все равно.
  2. Разделите все выписанные задачи на 2 лагеря – нужно сделать обязательно и неактуально, не буду это делать. Таким образом, Вы отбросите все ненужное, сконцентрируетесь на завершении действительно важных задач и освободите часть внимания, которое висело на ненужных задачах.
  3. Напротив каждой выписанной задачи поставьте конкретный срок завершения этого дела (день, месяц, год). Определитесь, когда именно Вы сможете его завершить.
  4. Выполняйте данные себе обещания, доводите до победного конца такие дела, соблюдая сроки их завершения.

Если Вы будете делать такие перезагрузки регулярно, Вы научитесь отметать все ненужное, сможете уделять внимание нужным вещам и будете полны сил и энергии для достижения целей.

Это простое упражнение поможет Вам освобождать свое внимание, чувствовать себя более свободным и воспринимать мир ярче.

Помните, что в полный стакан уже невозможно налить воды, а вот та вода, которая уже есть в стакане, может застояться. Мысли – это бурный поток, который приводит нас к действиям. Любые действия должны заканчиваться результатом, иначе смысла в таких действиях нет.

Желаю Вам бурным потоком стремиться к своим целям и помнить о том, что завершая дела, Вы дарите себе бесценный подарок – силы для новых побед и достижений!

Артём Золотарь, humanfactor.com.ua

Для тех, кто хочет начать системно работать над собой, проект "Будь лучше сегодня" дарит 7 дней бесплатного обучения - подробности здесь: https://vk.cc/6igoBI

Оценка:
4,4